セルフケア動画
眼精疲労のツボ
眼精疲労に使えるツボの押し方を、セルフケア参考として公開した動画です。目の疲れ・かすみ目でお悩みの方の参考に。急な視力低下や強い眼痛は先に眼科へ。宮崎・高野鍼灸。効果には個人差があります。
眼精疲労のツボ（セルフケア）
執筆・監修: 高野義道（院長）／ はり師・きゅう師国家資格 ／ 開業28年 ／ 動画の案内
セルフケアは、痛みが出ない範囲で無理なく参考にしてください。効果には個人差があります。
この動画について
この動画は、ご自身で体を整えるときの参考として公開しています。
痛みが出ない範囲で無理なく行ってください。強い痛みやしびれがある場合は、自己判断で続けず、医療機関や当院へご相談ください。
ご覧になる際の注意
セルフケアは、痛みが出ない範囲で無理なく行ってください。
- 強い痛み・しびれ・発熱・いつもと違う症状がある場合は、自己判断で続けず医療機関へご相談ください
- 押して気持ちよい範囲を目安にし、痛みを我慢して強く押さないでください
迷ったときはまず医療機関へご相談ください。当院では次のように対応します。
- 医師の診断で問題がなければ、鍼灸で進められます
- 当院に直接来ていただいた場合も、問題がなければそのまま進めます
- 医療機関への紹介や受診をすすめる場合でも、鍼灸を同時に進められることが多いです
- 鍼灸での対応が難しい場合は、明確にお伝えします
- 治療中に別の症状に気づいた場合も、受診を強くおすすめします
よくある質問
- この動画は誰向けですか？
- 当院が公開している「眼精疲労のツボ」の動画です。眼精疲労に使えるツボの押し方を、セルフケア参考として公開した動画です。目の疲れ・かすみ目でお悩みの方の参考に。急な視力低下や強い眼痛は先に眼科へ。宮崎・高野鍼灸。効果には個人差があります。 宮崎で当院の施術を検討されている患者さんや、鍼灸師・治療家の方の参考として掲載しています。
- 動画を見るときの注意点はありますか？
- セルフケアは、痛みが出ない範囲で無理なく行ってください。強い痛み・しびれ・発熱・いつもと違う症状がある場合は、自己判断で続けず医療機関へご相談ください。押して気持ちよい範囲を目安にし、痛みを我慢して強く押さないでください。
- 宮崎でこの内容に関連する治療を受けたい場合は？
- 宮崎市大塚台の高野鍼灸リラクセーションで、眼精疲労のセルフケアのページに症状向けの料金目安と予約の取り方をまとめています。ネット予約の「はじめて」からお取りいただけます。お電話は0985-48-3102です。
