睡眠障害の鍼灸治療について

Questionご質問

Q. 睡眠障害で悩んでいます。 鍼灸治療で眠れるようになりますか？

Answer回答

「今夜必ず眠れるようにする」と意識しすぎると、かえって緊張が強くなる方もいます。当院では、肩こり・首のこわばり・自律神経の乱れなど、背景にある不調を整える方向で進めることが多いです。

施術を続けていくうちに、いつの間にか眠りやすくなったと感じる方もいます。「必ず眠れるようになる」とは言えません。長期の不眠で日常生活に支障がある場合は、医療機関もご検討ください。効果には個人差があります。