宮崎で腰痛・ぎっくり腰
の
鍼灸を受ける

Imaging「レントゲンで異常なし」と言われたのに痛いのはなぜ？

整形外科で「レントゲンで異常なし」と言われたのに腰痛が続く——という方は、とても多く来院されます。レントゲンは骨の状態を見るのは得意ですが、筋肉・筋膜・神経・血管・椎間板・脊柱管の中までは映りません。腰の痛みの多くは、レントゲンでは映らない場所で起こっています。

当院では、レントゲンや MRI ではとらえられない筋肉や筋膜の硬さ・神経や血管の状態をエコー画面で確認し、そのまま画面を見ながら問題の場所に鍼の先を直接届かせる鍼灸を行います。観察するだけの装置ではなく、鍼を狙った場所に届かせるための道具として使います。宮崎でエコーを使った鍼灸を提供している院は、ほとんどありません。

「レントゲンで異常なし」と言われた腰痛でも、エコーで見ると筋肉・筋膜・神経周囲に問題が見つかるケースは少なくありません。脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアが疑われる場合は MRI での確認をすすめることがありますが、その場合も鍼灸を並行して進められることが多いです。

What is Low Back Pain?腰痛・ぎっくり腰とは

腰痛は「腰の周辺に出る痛みの総称」で、ぎっくり腰のように急に強い痛みが出るタイプから、長く続く慢性腰痛までさまざまな経過があります。

腰には、姿勢を支える筋肉・筋膜・靭帯、椎骨と椎間板、脊髄から枝分かれする神経が複雑に組み合わさっています。どの組織がどの程度関わっているかは一人ひとり異なり、外から見ただけでは全体像がつかみにくい部位です。

ぎっくり腰（急性腰痛症）は、物を持ち上げた・身体をひねったなどをきっかけに急に強い腰痛が出るもので、多くの場合、筋肉・筋膜・椎間関節などの組織に急な負荷がかかって発症します。慢性腰痛は3か月以上続く腰痛を指し（腰痛診療ガイドライン 2019）、姿勢の偏り・筋肉の過緊張・心理的な要因など複合的な背景を持つことが多い疾患です。

当院では、ご本人のお話と動きの確認、必要に応じて超音波エコーでの観察を組み合わせて、まず「どこの何が関わっていそうか」を整理することから始めます。

Possible Causes考えられる原因

腰痛の背景にはさまざまな原因があります。代表的なものを挙げます。

• 筋・筋膜性腰痛 — 腰方形筋・多裂筋・脊柱起立筋などの過緊張や筋膜の硬さが原因となる腰痛。日常で最も多いタイプ。
• 椎間関節性腰痛 — 腰椎の椎間関節の動きの悪さや炎症に伴う腰痛。腰を反らしたときに痛みが出やすい。
• ぎっくり腰（急性腰痛症） — 物を持ち上げた・身体をひねったなどをきっかけに、急に強い腰の痛みが出るもの。
• 姿勢・使い方の偏り — デスクワーク・運転・立ち仕事などで、特定の筋肉に負担が集中している状態。
• 椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症に伴う腰痛 — 神経への圧迫を背景にした腰痛。下肢のしびれや痛みを伴うことがある。
• 内臓由来の関連痛 — 腎臓・婦人科系疾患の関連痛として腰に痛みが出ることもあるため、原因が腰の運動器だけとは限らない。

原因を見極めるには整形外科などの医療機関での画像検査（MRI・X線等）も重要です。当院の鍼灸施術では、超音波エコーで筋肉・筋膜の状態を確認し、施術の参考にしています。

Our Approach当院での施術アプローチ — エコー鍼灸とは

当院のエコー鍼灸は、エコー画面で筋肉・筋膜・神経・血管の位置を見ながら、痛みの原因と思われる場所に鍼の先を直接届かせる鍼灸です。エコーは観察するだけの装置ではなく、鍼を狙った場所に届かせるための道具として使います。医学的には「エコーガイド下鍼治療（超音波ガイド下鍼治療）」と呼ばれます。勘ではなく、画面で見えている場所を狙って打ちます。

Director's View院長の臨床上の考え方（高野論）

免許取得33年・開業28年の臨床のなかで、腰痛を大きく3つのタイプに分けて考えるようになりました。

• 筋・筋膜性の腰痛 — 最も多いタイプ。腰方形筋・多裂筋・脊柱起立筋・大殿筋など、腰を支える筋肉と筋膜が硬くこわばり、それ自体が痛みの原因になっている。デスクワークや立ち仕事で同じ姿勢が続く方に特に多い。
• 椎間関節性の腰痛 — 腰椎の関節（椎間関節）の動きが悪くなり、関節周囲に炎症や痛みが出るタイプ。腰を反らしたときや、ひねったときに痛みが強い方に多い。
• 急性腰痛（ぎっくり腰） — 上記の筋・筋膜性や椎間関節性の問題が蓄積し、あるきっかけで一気に発症するパターンが多い。「突然なった」ように見えても、下地はずっと前からできている。

実際にはこの3タイプが重なり合っていることが多く、どの組織がどの程度関わっているかをエコーで確認しながら施術します。私の経験上、筋肉と筋膜の硬さを丁寧にほぐすことで、多くの腰痛は楽になる方向に向かうと感じています。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断された腰痛や神経痛でも、実際には腰周囲の筋肉の硬さが痛みの主因になっていることも少なくありません。

これは医学的に確立された理論ではなく、私の臨床経験から得た私見です。一人ひとりの状態をエコーと触診で確認したうえで判断しますので、すべての方に当てはまるわけではありません。

Case Report症例：ぎっくり腰 No.1989（男性・力仕事）

整形外科でレントゲンに異常なしと言われ、トリガーポイント注射でも痛みが戻ってしまったぎっくり腰の方の症例です。当院で超音波エコーガイド下ファシアリリース鍼灸を 3 回行ったところ、最大の痛みを 10 とした NRS（Numerical Rating Scale）で 10 → 3 → 0 と変化されました。

※ 本症例はあくまで一例です。効果には個人差があり、すべての方が同じ経過をたどるわけではありません。原因となる筋肉や組織は人によって異なるため、毎回エコーと問診で確認したうえで施術を組み立てます。

Treatment Flow施術の流れ

1. 問診・動きの確認 — どんな姿勢・動きで痛むか、いつから・どんなきっかけで起きたかなどを伺い、前屈・後屈・ひねりなどの動きを確認します。
2. 超音波エコーでの確認 — 多裂筋・腰方形筋・脊柱起立筋・大殿筋など、腰の動きと姿勢に関わる筋肉や筋膜の状態をエコー画像で確認します。痛みの場所と画像で見える変化を照らし合わせます。
3. エコー画面を見ながらの鍼灸施術 — エコー画像をリアルタイムで見ながら、筋肉・筋膜・関連する筋層へ必要な深さと角度で鍼を進めます。鍼先と血管・神経の位置関係を画面で確認しながら進めます。刺激は無段階に調整します。ぎっくり腰のように動くだけでつらいときは、無理のない姿勢で受けていただける範囲から始めます。
4. 確認・説明 — 施術後に動きと痛みの感じ方を確認し、日常生活で避けたい動き・続けたい動き、セルフケアの目安をお伝えします。

3-Point Set腰痛を治すための3点セット

慢性化した腰痛を本当に良い方向に持っていくには、鍼灸の技術だけでは足りないと考えています。当院では次の3点を同時に満たすことを大切にしています。

1. 鍼灸治療（エコー鍼灸を含む高度な鍼灸テクニック） — 当院では、マッサージや一般的な鍼では届きにくい筋肉・神経絞扼ポイントにも、刺入の深浅・針の太さや長さ・刺鍼の手技で患者さんごとに無段階に調整しながら鍼を届けます。必要に応じてエコー画面を見ながら進めます。深い＝エコー、浅い＝ブラインドではありません。
2. なぜ腰痛になるのかの「真実の理解」 — 腰部のどの筋肉・筋膜・神経で何が起きているのか、画像所見と痛みの強さが一致しないのはなぜか、なぜ慢性化するのか。患者さんご自身が体の中で起きていることを理解できると、回復のスピードが変わります。
3. 院長声明に書いた「生活上の注意点」を守ること — 治療と並行して、日常生活で気をつけるべきことを守っていただきます。

②と③は、免許取得33年・開業28年のなかでまとめた院長執筆の独自資料です。ご来院いただいた方に、施術後、受付で直接お渡しします（ネット非公開）。

※ 院長声明（生活指導書）は、長い臨床のなかで研究を重ねて完成した重要な資料です。ネット上に公開することはありません。

Important来院時に必ずお伝えする「治療成功のための重要な考え方」

鍼灸治療と同じくらい大切な、患者さんご自身に必ず理解していただきたい考え方があります。資料としてお渡しすることもできない、当院でしか伝えていない内容です。

これが分かっていないと、どれだけ良い鍼灸を受けても回復が安定しません。来院時に必ず時間を取り、患者さんおひとりおひとりの状態に合わせてお伝えしています。

「治療を受ければ良くなる」だけでなく、ご自身の体で何が起きているのか・どのように回復していくのかを理解した上で日々を過ごしていただくこと自体が、当院の治療の一部です。長く宮崎で鍼灸を続けてきたなかでたどり着いた、当院独自の考え方を、来院時に直接お伝えします。

About Exercise筋トレ・運動について

痛みがつらい時期に激しい筋力トレーニングを行うと、かえって症状を悪化させることがあります。

「腰が弱いから鍛えなければ」と考える方は多いのですが、私の経験上、痛みがある状態で無理に鍛えると筋肉がさらに硬くなり、悪循環に入るケースが少なくありません。まずは鍼灸で痛みを楽にして日常生活を普通に送れるようになることを優先するほうが、結果的に筋力の回復につながります。

痛みが取れてくれば、日常生活の動作そのものが自然なリハビリになります。運動の再開時期や方法は医療機関の指導を優先してください。

Movies腰痛・ぎっくり腰の動画

公開している動画です。施術の考え方をイメージするための参考としてご覧ください（一般的な解説であり、診断ではありません）。

掲載動画は当サイトの動画ページと同じものです。再生は YouTube に接続します。

• ぎっくり腰・腰痛 多裂筋ファシアリリース鍼 メイン動画（上で再生）
• 腰痛症の基本的鍼灸治療 基本鍼灸の流れの参考
• ぎっくり腰の多裂筋ファシアリリース鍼 ぎっくり腰の施術の参考
• 腰痛（左腰方形筋）の筋膜リリース・ファシアリリース鍼灸 腰方形筋へのアプローチ参考

動画一覧を見る

When to See a Doctorこんなときは、先に医療機関へ

以下のような症状がある場合は、鍼灸の前にまず医療機関（整形外科など）の受診をおすすめします。

これらは神経や内臓の重大なサインである可能性があり、鍼灸より先に医療機関での確認が必要です。

FAQ腰痛・ぎっくり腰と鍼灸に関するよくある質問

腰痛・ぎっくり腰に鍼灸は効きますか？

33年の臨床経験では、腰痛・ぎっくり腰に対する鍼灸で多くの方に手応えを感じています。特にぎっくり腰は比較的早い段階で変化を感じる方が多い印象です。ただし効果には個人差があり、症状によっては医療機関の受診をおすすめする場合があります。

ぎっくり腰になったらすぐ鍼灸を受けられますか？

発症直後でも施術は可能です。無理のない姿勢で受けていただける範囲から始めます。ただし動けないほどの激痛、足のしびれや力が入らない、排尿・排便に異常があるなどの場合は、先に医療機関を受診してください。ネット予約のカレンダーで当日の空き時間をご確認いただけます。

腰痛の鍼灸は何回くらい通いますか？

個人差が大きいため一概には言えませんが、急性のぎっくり腰であれば数回で楽になる方もいます。慢性腰痛は症状が強い時期にできるだけ間隔を詰めたほうが回復は早い傾向があります。痛みが落ち着いた後は4日〜14日に1回程度の定期的な施術をおすすめしています。

慢性腰痛と急性腰痛（ぎっくり腰）で施術は違いますか？

基本的なアプローチは共通ですが、状態に応じて変えます。急性期は炎症や強い痛みに配慮し、無理のない姿勢で刺激量を抑えた施術から始めます。慢性期は長期間の姿勢の偏りで固まった筋肉・筋膜をエコーで確認しながら、しっかりほぐしていきます。

腰痛にコルセットは必要ですか？

急性期の強い痛みで動くこと自体がつらいときは、コルセットで腰を支えるのは有効です。ただし長期間の常用は腰まわりの筋力低下を招く可能性があります。私の経験上、鍼灸で痛みが楽になれば自然とコルセットに頼らなくなる方がほとんどです。使い方に迷ったら医療機関にご相談ください。

慢性的な腰痛でも鍼灸の対象になりますか？

はい。慢性的な腰痛の方も多く来院されています。同じ「腰痛」でも、関わる筋肉や姿勢の癖は一人ひとり違うため、エコーや問診で確認しながら施術を組み立てます。

腰痛で整形外科に通っていますが、鍼灸も併用できますか？

はい、併用されている方は多くいらっしゃいます。整形外科・脳神経外科などでの画像検査（MRI等）の結果をお持ちいただくと、施術の参考になります。主治医にも鍼灸を受けることをお伝えいただくと安心です。

宮崎市でエコーを使った腰痛の鍼灸を受けられますか？

はい。高野鍼灸リラクセーション（宮崎市大塚台）では、エコー画面で見ながら、腰の硬くなった筋肉や筋膜に鍼の先を直接届かせるエコー鍼灸を行っています。医学的には「エコーガイド下鍼治療」と呼ばれます。24時間ネット予約に対応しています。

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